Masterclass 10. Tu visión
¿Vamos a por la última semana?
Bienvenid@s a la última semana de contenido, empezamos semana 4.
Esta semana vamos a dar un pasito más trabajando todo lo que hemos ido aprendiendo a lo largo de estas semanas para darle una dirección y sobre todo para pasar a la acción.
Estás eligiendo la mujer que quieres ser, estás eligiendo y construyendo la vida que quieres vivir y hoy lo vas a visualizar.
Hoy vas a mirar hacia el futuro, hoy vas a crear tu visión.
Y cuando tienes visión, el camino se ordena solo.
Empezamos.
Para ayudaros a crear vuestra Vision Board, os dejo dos ayuditas….
Por un lado una meditación, conexión o como lo quieras llamar para parar el cuerpo, conectar con él y poder visualizar como quieres vivir, como quieres que sea tu vida, como quieres estar y sentir tú en tu día a día, si no te va bien hacer meditaciones o prefieres hacer otra diferente está bien, como si quieres hacerlo en la naturaleza, tranquila, con tu cuaderno…. todas las formas son maravillosas y cada uno debe buscar su forma.
Y luego tenéis un video para inspiraros para que veáis como se hace la Vision Board.
Disfrútalo, GOZALO, y tómatelo en serio, siempre con humor pero en serio.
A gozar!
Guía para hacer el Vision Board
Una Vision board no es más que un mapa de sueños, es una herramienta
VISUAL, que te ayuda a VISUALIZAR tus objetivos y lo que quieres conseguir en
la vida tanto de forma person
Crea tu Mindset
La forma en que te hablas y te juzcas y buscas constantemente el
perfecionismo tiene mucho que ver con como te cuidas y como te
quieres, ya lo hemos visto en alguna ocasión y es importante reeducar la
forma de cuidarnos y tratarnos con cariño y respeto.
Tu mindsed te ayudará a reeducar tu idioma.
Crea tu horario
Este trabajo que vamos hacer ahora es algo que necesitas y lo
necesitamos todos, el problema es que hoy no es fácil porque por
desgracia vamos como pollo sin cabeza, asumiendo más trabajos,
tareas y cosas de las que realmente podemos asumir, lo siento pero
es así.
Plantillas
Aquí podrás obtener las plantillas para diseñar tu propio horario.
Plantillas
Aquí podrás obtener las plantillas para diseñar tus rutinas y hábitos.