Masterclass 4. Fugas y aportes para ti.
Fugas y aportes: tu brújula de equilibrio
Después del viajazo de la historia vamos a ver como podemos utilizarla.
Vas a identificar por dónde se escapa la energía y qué cosas, personas o hábitos te la devuelven.
Sin juicio. Sin exigencia. Solo conciencia.
Trabajaremos las tres áreas —física, emocional y mental— para que empieces a ver con claridad qué desequilibrios están influyendo hoy en tu bienestar.
Una vez más, te toca trabajar y de nuevo tal vez te remueva un poco, así que hazlo desde el amor y dale un toque de diversión y humor, este trabajo tiene que servir par darte aquellos empujones que necesitas, para darte motivación en tu día a día y te hagan tu camino más bonito y feliz.
¿Empezamos?
Materiales.
Tus Fugas
En esta Masterclass hemos visto como clasificar las fugas de las diferentes
áreas (Física, mental y emocional = Cuerpo, mente y alma), hemos conocido
que corresponde a cada una de ellas.
Esquema de fugas y aportes
Aquí tienes un esquema visual de lo que corresponde a cada una de las áreas,
para que lo tengas a mano cada vez que sientas que estás desequilibrada y
puedes repasar en cual de ellas sientes que necesitas compensar con algún
aporte.
El método smart
Una metodología o herramienta para ayudarte a diseñar
un camino para alcanzar tus metas y todo lo que te propongas.
Plantilla para el método smart
Trabaja sobre ella y aplica los resultados.